Personal training

Dythe.png

Ik ben Dythe Hanssens. In juni 2022 ben ik afgestudeerd als bewegingsdeskundige aan de Howest.

 

Al tijdens mijn studies verdiepte ik me in bepaalde sport specifieke thema’s om zo nog meer vakkennis op te doen en op deze manier cliënten nog gerichter te kunnen begeleiden. Zo volgde ik o.a. de opleiding taping en relaxatiemassage. Binnenkort start ik nog met een extra opleiding om me te specialiseren in sportmassages.

 

Sport en gezondheid heeft me altijd al geïnteresseerd en geboeid.In het verleden heb ik volleybal gespeeld bij DAVO Wevelgem. In mijn jeugd deed ik ook aan atletiek, dansen en turnen. Sport heeft dus al mijn hele leven een belangrijke rol gespeeld.

 

In mijn job wil mensen zo goed mogelijk begeleiden tot een gezonde en actieve levensstijl en het realiseren van hun persoonlijke doelen.

 

Ben je op zoek naar hulp of een motivator om jouw persoonlijke doelen te bepalen of te behalen? Dan help ik jou daar heel graag bij. Ik luister graag naar wat jouw verwachtingen en wat je echt wil bereiken. Op basis van gesprek en testing wordt een persoonlijk traject uitgestippeld.  

 

Ik help je graag bij:  

  • Personal training & small group training (… tot … personen)

    • Preventieve training/ coaching (voorkomen van klachten en/of blessures)

    • Sport-specifieke personal training

    • Onderhouden van conditie/ fitheid

  • Voedingsbegeleiding => ondersteunen in het vinden van een geschikt persoonsgebonden voedingspatroon

  • Relaxatiemassage (terugbetaling mogelijk via mutualiteit)

  • Sportmassage (terugbetaling mogelijk via mutualiteit)

  • personal training 1-1: €60/u

  • personal training 1-2: €66/u -> €33 pp

  • personal training 1-3: €69/u -> €23 pp 

 

  • small group training 3-5 personen: €20 pp

 

  • groepslessen 6-8 personen: €15 pp

 

  • relaxatiemassage: €30/30min & €55/u

  • sportmassage: €35/30min & €60/u

 

  • voedingsadvies: €30/ 30min & €60/u